Je m’appelle Kerstin, je suis chimiste. Et c’est précisément ce qui façonne mon regard sur de nombreux aspects de la vie – en particulier lorsqu’il s’agit de mon corps, de ma santé et de produits qui font des promesses. J’ai appris à regarder de près, à remettre les liens en question et à ne pas me laisser impressionner par de grands mots. Après la naissance de ma merveilleuse fille, cette attitude est devenue encore plus importante pour moi.
Mon corps avait accompli quelque chose d’incroyable. En même temps, il n’était plus celui que je connaissais. Les kilos supplémentaires, la nouvelle perception de mon corps, la fatigue – tout cela faisait soudain partie de mon quotidien. Je voulais retrouver mon poids souhaité, mais pas à n’importe quel prix. Je ne voulais pas me forcer, ni lutter en permanence, ni avoir constamment l’impression d’échouer. Je voulais trouver une voie qui me corresponde – réaliste, honnête et durable.
Très vite, une chose m’est apparue clairement : les régimes radicaux ne sont pas faits pour moi. En tant que chimiste, je sais ce que des restrictions extrêmes peuvent déclencher dans le corps. En plus, j’avais un jeune enfant, un quotidien rempli de responsabilités et peu de place pour une optimisation de soi au détriment de mon énergie. Je me suis donc posé une autre question : que puis-je changer durablement ?
J’ai commencé à bouger davantage. Pas avec un programme d’entraînement strict, mais avec des décisions conscientes au quotidien. Des promenades plutôt que le canapé, les escaliers plutôt que l’ascenseur, de petites routines faciles à intégrer. En parallèle, j’ai repensé mon comportement alimentaire. Pas de manière restrictive, mais avec plus d’attention. Je voulais comprendre quand je mange, pourquoi je mange et ce qui me fait réellement du bien.
Malgré cela, j’ai compris qu’un soutien pouvait être utile – à condition qu’il corresponde à ma façon de voir les choses. C’est exactement là que Velisana Silhouette entre en jeu. Avant de me décider, j’ai examiné la composition de près. Je voulais savoir ce qu’elle contenait, pourquoi ces ingrédients avaient été choisis et comment ils agissaient. La transparence était essentielle pour moi. Je ne voulais pas d’un produit qui promette quelque chose qu’il ne peut pas tenir.
Pour moi, Velisana Silhouette n’a jamais été un remède miracle. Il ne m’a rien « retiré » et n’a remplacé aucun effort. Mais il a accompagné mon chemin de manière pertinente. Comme une partie d’un ensemble composé de mouvement, d’un mode de vie plus conscient et de patience envers moi-même. Je n’ai jamais eu l’impression d’imposer quelque chose à mon corps – plutôt de le soutenir.
Ce qui a changé avec le temps, ce n’était pas seulement le chiffre sur la balance. C’était aussi ma relation avec moi-même. J’ai appris à voir les progrès, même lorsqu’ils sont petits. À ne pas considérer les reculs comme des échecs, mais comme une partie du processus. Mon corps est redevenu familier, prévisible, fiable.
Aujourd’hui, j’ai atteint mon poids souhaité. Mais le plus important est ailleurs : je me sens à nouveau bien. Je me sens forte, équilibrée et présente – pour ma fille et pour moi-même. Mon chemin n’a pas été spectaculaire, mais il a été sincère. Et c’est précisément ce qui le rend si précieux pour moi.
S’il y a une chose que je retiens de cette période, c’est celle-ci : le changement durable ne naît pas de la pression, mais de la compréhension. Du savoir, de la patience et de décisions que l’on peut porter sur le long terme. Velisana Silhouette a été pour moi un élément de ce chemin – ni plus, ni moins. Et c’est exactement ainsi que cela devrait être.